ANGST OG FOBIER
Angst er en helt normal reaktion, når vores system føler sig truet enten indefra eller udefra. Det kan være reelle farer, eller det kan være stress, ubearbejdede følelser, fysiologiske ubalancer osv. der belaster systemet. Dette kan udtrykke sig som f.eks. OCD, generaliseret angst, panikangst, social fobi, agorafobi og enkeltfobi. Du kan læse mere om de enkelte angstformer og hvad man kan gøre ved dem her.