belastningsreaktion

SORG OG KRISE

TEMAER / Af

De fleste mennesker kommer igennem mindst 3-4 kriser i deres liv, på grund af dødsfald, skilsmisse, abort, sygdom el. lign. Har vi ikke tilstrækkelig støtte eller ressourcer, så kan det være svært at komme videre bagefter. Pårørende til psykisk eller fysisk syge personer, kan leve med truslen om tab eller langvarig belastning. Her kan du se, hvornår det er en god idé at række ud efter hjælp.

STRESS OG UDBRÆNDTHED

TEMAER / Af

Når vores krop og sind belastes mere end vi har ressourcer til at kapere, oplever kroppen det som en trussel og reagerer ved at gå i alarmberedskab. Står dette på i længere tid, kan der opstå udbrændthed og varige kognitive skader på hukommelse og koncentration, ligesom stress kan give hjerteproblemer. Det er tid til at søge hjælp, når du oplever følgende symptomer.